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- 支招瘦身美女们的岁末综合症支招29/04/2008 19:53:224770文章简介：支招瘦身美女们的岁末综合症 女人总是无比企盼过节的，又快到一年的尾巴了，新年、年终加薪、岁末大减价，不知有多少OL正偷偷憧憬着呢。 不过，一起到来的还有个不受欢迎的东东；“岁末综合症”，它在不知不觉地威胁健康、破坏快乐。 我有“冬季忧郁症... [阅读全文]
- 专家眼中的十佳减肥途径专家29/04/2008 05:31:028804文章简介：专家眼中的十佳减肥途径来源 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。 以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。 如果一个人每天少摄取... [阅读全文]
- 减肥-减掉小肚子减肥29/04/2008 04:04:484331文章简介：减肥-减掉小肚子 5月10日 22:42 蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效 1、此餐单... [阅读全文]
- 五种肥胖类型的减肥攻略五种28/04/2008 22:19:523645文章简介：五种肥胖类型的减肥攻略 减肥方式五花八门，如果胡乱实施，不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。 如果你知道自己肥胖的原因，然后“对症下药”，自然会减得事半功倍了。 缺乏运动型 即使你的食量没有增加，但每天大部分都被工作所占据，连做运... [阅读全文]
- 懒人减肥：让医生动手吧懒人28/04/2008 18:44:174005文章简介：如果你不爱运动却想拥有"魔鬼身材"，那么请留心以下懒人减肥秘笈！
第一招：淋巴引流改善梨子体形 梨子体形的特点是上窄下阔，先用电子仪器点扫出个人的脂肪分布情况，再通过刺激穴位及淋巴引流消脂术，使身形凹凸有致起来。初期密集的疗程会使人感到口渴或体重... [阅读全文]
- 怎样减少小腿上的肌肉怎样27/04/2008 07:31:34281文章简介：怎样减少小腿上的肌肉 回答：文婧 级别：学姐 3月6日 08:46 打造性感匀称的小腿 小腿与脚踝约差距15公分左右，这是标准匀称的小腿。 经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家，他们的腿一定不是笔直而均匀的。 其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实... [阅读全文]
- 怎样减小腿大腿怎样26/04/2008 17:52:218200文章简介：怎样减小腿大腿来源在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。 反复此动作，呼吸不要 停止。 这样可以锻炼小腿线... [阅读全文]
- 三个极品女人的减脂方法三个26/04/2008 11:24:18445文章简介：●“拒绝白色”
招牌动作：拒绝白色--白米、白糖、白色面包、乳类制品
动作细节：早餐吃一根香蕉，仅有8卡路里的热量，正餐时只吃盘中一半的食物；一周量一次体重；随身携带口香糖，饿的时候就吃一块，抑制食欲；以切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹... [阅读全文]
- 不能承受之瘦――神经性厌食与贪食不能26/04/2008 07:48:436359文章简介：“你知道吗？我做了一个噩梦！”一天清晨，正在太虚仙境中邀游的我被张帆电话惊醒。耳畔响起她的咆哮：“我梦见自己捧着一大碗肥腻腻的红烧肉吃了一块，脸上就长出了同样大小的一块肉，为了能让那块肉不太突出，我只能接着吃，使脸上的肉分布得均匀些，碗空了，我已是满... [阅读全文]
- 把减肥的牛皮吹破把减26/04/2008 04:56:152130文章简介：商家的嗅觉一向是最灵敏的。有人想减肥，就有人帮他减肥。在河南郑州，方兴未艾的减肥热吸引着减肥产品铺天盖地而来，开展减肥服务的机构蜂涌而至。
在纬二路不足500米的距离内，记者发现了3家有减肥服务项目的美容门店。其中一家名为卓尼美容瘦身的宣传语这样写... [阅读全文]
