4大妙法星座瘦腿各不同[组图] 知道吗？十二星座的瘦腿方式各不相同哦，快来看看你是属于哪种方法，来让自己的减肥事半功倍。
简单的伸展运动 适合对象：火象星座（白羊座、狮子座、射手座） 热情洋溢的火象美女不怕运动不足，就怕运动过度而使腿形反而不美了，平日闲来无事，或者看电视的时候起来做做伸展操，让原本就属于你的美丽曲线走回来。
媚力柳腰边看电视边拥有 动作1、勾脚尖，绷脚尖各10下，向内、外环绕10圈； 动作2、双腿上，下交叉10下； 动作3、双腿交叉，默数4拍：双腿打开，保持动作，膝盖不能弯，默数4拍，来回做8次，一个完整的动作做完为1组，做2-3组。
脱脂紧臀运动 适合对象：土象星座（金牛座、处女座、摩羯座） 脚踏实地，一步一脚印的土象美人，真下决心运动肯定不会没有效果的，只怕没时间，MM们只要稍微用心运动，平日懒散时堆积起来的厚厚脂肪就会远离你了。
脱脂紧臀的运动对土象美人可是最有效果的哦。
看更多动作：大臀美女的简易瘦臀法[组图] a、手脚伸直伏在地上。
b、利用腰力向上拉高身体，维持约3秒。
将动作重复做10次。
a、双脚微曲平躺地上，双手平放在两侧。
b、利用腰力引体上升，维持约5秒后，将身体平放在地上，重复动作15次。
跪在地上，双手撑住地面，身体尽量拉直，单脚伸直向上尽量提升，保持这动作至脚部带点酸软，约10秒时间。
双脚轮流动作20次。
改善情绪、改善血液循环 适合对象：风象星座（水瓶座、天秤座、双子座） 影响如风象美女行迹来去不自如的原因，就在于“气血循环”的功力实在太糟糕了。
或许你受情绪压力影响而使生理处于负面状态，积极改善血液循环，美腿指日可待喔！ 推荐好点子： 1、促进循环可以做做水疗、雾化喷泉太空囊护理等…… ２、做个SPA也不错，就地取材自己就可以在家做SPA，这在冬天可是很舒服的哦…… 消水肿，促进水份代谢作用 适合对象：水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座） 太过柔情似水也不成的吧！阻塞你腿型不美的原因就是水份过度滞留。
促进水份代谢作用，美腿可以看出效果哟！ 轻松搞定三种粗腿[组图] A1、腰要直，大力摆动双手，颈同头不好用力，以呢个姿势步行。
每日最少行20分钟。
A2、步行的力由脚跟慢慢移动向脚尖。
即步行时，先由脚跟开始行 B、躺下，双手、双脚提起，手、脚放松摇动。
摇动动作约维持30秒。
可以促进血液循环。
C、躺下，双手平放，提高双脚打圈，好似踩单车一样，动作不需要太快。
约做20次。
